Бег  (Прочитано 40039 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Poisonous ivy

  • Сообщений: 609
  • С нами с: 30-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 494
Бег
« Ответ #1950 : 07 Октябрь 2018, 21:38:52 »
У меня за 3 км финиша ноги выключило :(  тяжеловато добежал.
Тем не менее, добежал :)

У меня дыхалка просто встала!
Я до сих пор не понимаю как вытянула.
Проблем с ногами не было и нет.
Уже провела тренировку с клиентом в Хоркиной сегодня, с ребёнком погуляла :derisive:
10% cкидка на первый заказ по коду PFV538 в магазине iherb.com
тык

Оффлайн alcbelg

  • Сообщений: 5709
  • С нами с: 25-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 2476
Бег
« Ответ #1951 : 07 Октябрь 2018, 22:34:18 »
1.36.47 было тяжело,особенно последние 500м
Спасибо пейсмеркерам на 1.39-тащили меня почти всю дистанцию!!!
Отличный результат!  :good:
Сообщение понравилось: Poisonous ivy

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1952 : 07 Октябрь 2018, 22:34:22 »
У меня дыхалка просто встала!
Я до сих пор не понимаю как вытянула.
Проблем с ногами не было и нет.
Уже провела тренировку с клиентом в Хоркиной сегодня, с ребёнком погуляла :derisive:
да ты монстр! в хорошем смысле  :biggrin:
Сообщение понравилось: Poisonous ivy
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн Poisonous ivy

  • Сообщений: 609
  • С нами с: 30-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 494
Бег
« Ответ #1953 : 07 Октябрь 2018, 22:54:30 »
да ты монстр! в хорошем смысле  :biggrin:
Одна подруга мне это часто говорит)))
10% cкидка на первый заказ по коду PFV538 в магазине iherb.com
тык

Оффлайн Эвил

  • Администратор
  • Сообщений: 38409
  • лет ми спик фром май харт
  • С нами с: 19-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 6947
Бег
« Ответ #1954 : 08 Октябрь 2018, 14:57:25 »
У меня за 3 км финиша ноги выключило   тяжеловато добежал.
Жрачку брал? Когда первый раз съел?

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1955 : 08 Октябрь 2018, 22:15:43 »
Жрачку брал? Когда первый раз съел?
два геля, первый после 8 км, второй перед последним кругом.

но я что то от них эффекта не понял.
надо попробовать без них пробежать :)
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн Эвил

  • Администратор
  • Сообщений: 38409
  • лет ми спик фром май харт
  • С нами с: 19-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 6947
Бег
« Ответ #1956 : 08 Октябрь 2018, 23:18:58 »
два геля, первый после 8 км, второй перед последним кругом.

но я что то от них эффекта не понял.
надо попробовать без них пробежать :)
Возможно тебе не подходят..  я две половинки пробежал..  надеюсь пока.. первую на аскорбинке и воде, вторую на аскорбинках, воде и геле..  :biggrin:
Но я был функционально хорошо готов..  хотя на в первый раз последние 1.5 километра ноги забились капитально.

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1957 : 09 Октябрь 2018, 00:17:53 »
Че за аскорбинки ?
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн Эвил

  • Администратор
  • Сообщений: 38409
  • лет ми спик фром май харт
  • С нами с: 19-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 6947
Бег
« Ответ #1958 : 09 Октябрь 2018, 11:54:16 »
Че за аскорбинки ?
:biggrin: :biggrin: Аскорбинки, витамин С...  собирался бежать 12-15... на 10 км почуствовал что норм.. и побежал дальше.. в кармане были только аскорбинки..  :biggrin: и вода по маршруту..  бегал и первый и второй раз по сосновке.

Сообщение понравилось: Berry

Оффлайн alcbelg

  • Сообщений: 5709
  • С нами с: 25-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 2476
Бег
« Ответ #1959 : 09 Октябрь 2018, 17:58:03 »
Вот здесь и бегаем, пока. :)
Погода сегодня отличная для бега - не жарко.
« Последнее редактирование: 09 Октябрь 2018, 20:02:23 от alcbelg »
Сообщение понравилось: Poisonous ivy, Родился в СССР, Berry, Анфиса

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1960 : 09 Октябрь 2018, 21:40:19 »
:biggrin: :biggrin: Аскорбинки, витамин С...  собирался бежать 12-15... на 10 км почуствовал что норм.. и побежал дальше.. в кармане были только аскорбинки..  :biggrin: и вода по маршруту..  бегал и первый и второй раз по сосновке.


Пельмешки там в кармане не завалялись :)
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1961 : 13 Октябрь 2018, 20:06:50 »
вот она, заветная печенюшка

сделал памятную гравировочку.
Сообщение понравилось: Poisonous ivy, Дмитрий
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн victir11

  • Сообщений: 2
  • С нами с: 19-10-2018
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 0
Бег
« Ответ #1962 : Вчера в 10:52:28 »
Вот утром я не могу бегать, ну никак не заставлю себя, зато вечером без проблем. И не жарко и спать не хочется

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1963 : Вчера в 21:51:22 »
Кто завтра утром желает составить компанию, километров так на 10 забег.
Друган порезал руку крепко, одному скучно будет бежать :)
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн alcbelg

  • Сообщений: 5709
  • С нами с: 25-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 2476
Бег
« Ответ #1964 : Вчера в 22:15:29 »
Кто завтра утром желает составить компанию, километров так на 10 забег.
Друган порезал руку крепко, одному скучно будет бежать :)
Я пас, завтра - выходной, в воскресенье длинная в Огурцовом лесу. :)

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1965 : Сегодня в 05:24:56 »
Я пас, завтра - выходной, в воскресенье длинная в Огурцовом лесу. :)
Напомни, где этот лес?
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Оффлайн alcbelg

  • Сообщений: 5709
  • С нами с: 25-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 2476
Бег
« Ответ #1966 : Сегодня в 08:13:21 »
Напомни, где этот лес?
Где Соломино и тополя, тот который сейчас Агро Белогорье гробит обустраивает :)

Оффлайн Родился в СССР

  • Сообщений: 5880
  • С нами с: 20-11-2013
    • Просмотр профиля
  • Рейтинг: 949
Бег
« Ответ #1967 : Сегодня в 10:39:43 »
 :good:



очень нравится этот забор :)



« Последнее редактирование: Сегодня в 15:50:58 от Родился в СССР »
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью. ©

Tags: