Плавание. Бассейны и открытая вода

[Poisonous ivy]

12-14 гребков
Рекорд было около 10-11, но было давно

url=http://forumbel.ru/viewtopic.php?p=5065#p5065]YuRaser » 22 ноя 2013 11:46[/url]"]

url=http://forumbel.ru/viewtopic.php?p=5059#p5059]SMI » 22 ноя 2013 11:42[/url]"]Везет тебе, а мне на плавании пришлось жирный крест поставить. Уши плаванием еще в детские годы загубил постоянным простудифилисом, теперь вот хронический отит. Врачи сказали, чтоб воду в уши ни в коем случае!!!

можно своих как то уберечь от этого?

Можно. За  15 лет только однажды уши беспокоили и то не серьзно.
Сушить уши всегда, ватные палочки с собой всегда, с легкого похолодания шапка всегда!
вот простые правила

[Родился в СССР]

Везет тебе, а мне на плавании пришлось жирный крест поставить. Уши плаванием еще в детские годы загубил постоянным простудифилисом, теперь вот хронический отит. Врачи сказали, чтоб воду в уши ни в коем случае!!!

Ага везет, даже очень, хожу с ваткой в ухе   

[Tribal]

С товарищем дискутировали на эту тему
Обсуждали бег. Вспоминали его минусы - стопа, колени, позвоночник
Стандартное предложение по разгрузке спины - занимайтесь плаванием, типа это намного полезнее чем бег ... Ага, щас!

[Родился в СССР]

С товарищем дискутировали на эту тему
Обсуждали бег. Вспоминали его минусы - стопа, колени, позвоночник
Стандартное предложение по разгрузке спины - занимайтесь плаванием, типа это намного полезнее чем бег ... Ага, щас!

везде есть свои плюсы и минусы, все индивидуально в добавок.

[Milorad]

2 недели пропустил из-за болезни.
Сегодня возобновил: 2х200 к/пл - 100 брасс - 400 в/с - 600 в/с (руки, с калабашкой) - 100 брасс - 2х50 ускорения - 100 брасс - 200 в/с
Итого 2000 м.
Не плывется. Совсем. Скоро соревнования. Будет провал 

[Tribal]

Фальстартани дисквалифицируйся с разочарованием на лице)

[Родился в СССР]

2 недели пропустил из-за болезни.
Сегодня возобновил: 2х200 к/пл - 100 брасс - 400 в/с - 600 в/с (руки, с калабашкой) - 100 брасс - 2х50 ускорения - 100 брасс - 200 в/с
Итого 2000 м.
Не плывется. Совсем. Скоро соревнования. Будет провал 

за какое время нагреб столько?

[Milorad]

за какое время нагреб столько?

Да хрен его знает. Минут 45, наверное. Я  перерывы по 2-3 минуты делаю между упражнениями.

[Milorad]

Фальстартани дисквалифицируйся с разочарованием на лице)

[AYA]

Научите кроллем плавать? Брасом вроде ничего, за 45 мин с перерывами между 500м наплываю 1.2 км в среднем, а кроллем вообще беда - 25м проплываю и пипец. Дыхалка сбилась, сил нет.  Вариантов два - совсем техника плохая или руки слабые.  Тренера нанимать лениво/не хочется, вот думаю то ли отжиманиями руки потренировать, то ли еще как....

ps: плавал всегда плохо, кое-как научился лет эдак в 20, последний год в бассейн вот 2-3 раза в неделю хожу, брасом вот ничего вроде...

[Дмитрий]

Может дышите неправильно?

Вкраце - выдыхайте в воду, вдох на три маха руками с чередованием сторон поворота головы, голову сильно не поднимать для вдоха.
Ну и темп, нужно поймать ваш.

[Milorad]

Учитесь правильно одевать плавательные шапочки!
http://m.youtube.com/watch?v=-66PCGKWzck&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D-66PCGKWzck

[Dreamcruiser]

Мужики - никто не знает часом хорошего ЛОРа в центре? Желательно чтобы работал после 5ти вечера. (Во 2ю ходил там только 1 врач и тот утром).
Никогда уши не болели тьфутьфутьфу! а тут За последние пол года 4раза уши закладывает. А-ля отит....Последний 4-й и 5й раз так вообще с перерывом в 3 дня. походу 4й не долечил.Потом просто в ванной вода попала и пипец!
Надо что б посмотрел и назначил чего не на от...сь как это обычно бывает!А то на этот раз что чую не ладное. даж когда капли капаю они внутрь не протекают...

[Milorad]

12-14 гребков
Рекорд было около 10-11, но было давно

Сейчас смотрю ЧМ Европы на короткой воде. Лобинцев на 400 м в/с делал 15 гребков на 25 м.
Твои 10-11 - это что-то очень круто

ЗЫ А Ефимова уделала Мелютите на 50 брасс. Молодец!!!

[Дмитрий]

Так плавание на время и на количество гребков абсолютно разные вещи. Можно и 8 гребков сделать, просто ногами отработать :D

[Tribal]

Во всех видах спорта каденс заввисит от длинны дистанции
У спринтеров он больше/чаще чем у стайеров
Не?

Речь идет о циклических видах спорта разумеется
Плавание, вело, бег, гребля, лыжи.

[Дмитрий]

Оффтоп! Полез в википедию за каденсом

Каденс — любимое велосипедистами слово, которое по-разному обыгрывается в велосипедных шутках. Например, известный велосипедный тост: «Чтобы каденс не падал».

А по теме - думаю, Да.

[Milorad]

Так плавание на время и на количество гребков абсолютно разные вещи. Можно и 8 гребков сделать, просто ногами отработать :D

Ну так-то можно и вообще гребки не делать, одними ногами плыть. Речь же шла о нормальном плавании кролем.
400 м - это стайерская дистанция, это не полтинник, где Морозов рукаи машет аки турбина высокого давления

[Tribal]

На 1,5 км не считал сколько там по ТВ получается?

[Milorad]

На 1,5 км не считал сколько там по ТВ получается?

Что-то я не уверен, что полторашку плавают в 25 метрах

[Дмитрий]

Ну так-то можно и вообще гребки не делать, одними ногами плыть. Речь же шла о нормальном плавании кролем.

О чем я и говорю.
Ты просто сказал, что

Твои 10-11 - это что-то очень круто

на что я ответил, что смотря какая цель (плыть быстро или махать редко)

[Milorad]

Сижу в бассейне. Пью йогуртовый коктейль с орехами. Проплыл 2200. Вспотел. В прямом смысле слова, сегодня воду в открытом басе нагрели до +32. Вопрос - нафига идти на поводу у бабушек? Пусть идут в детскую ванну греться, там вообще +34 
2х200 к/пл, 400 в/с в полной коорд., 100 брасс отдых, 400 руки.в/с, 2х50 ускорение в/с, 2х200 в/с, 200 брасс, 200 руки/ноги.

[Tribal]

вчера проплыл 1,5 км. начал потихоньку чувствовать воду после отпуска 

[YuRaser]

Сижу в бассейне. Пью йогуртовый коктейль с орехами....

валечка детектед 

[Milorad]

валечка детектед 

ЗОЖ детектед!