Тренинг и всё такое

Автор Анфиса, 14 мая 2015, 01:11

« назад - далее »

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Elena999

Галя, расскажи мне про диагностику и занятия, плиз.
Время б еще выкроить.

Анфиса

Тестирование бесплатное, по записи, 400 333.
пробное занятие в любой группе тоже.
На тестировании дают рекомендации, как заниматься, с учетом пожеланий клиента, конечно.
Но оно и само по себе интересно, много нового про себя узнаешь. Да, Обломов? :)

Эвил

Цитата: Анфиса от 05 апреля 2018, 16:43
Тестирование бесплатное, по записи, 400 333.
пробное занятие в любой группе тоже.
На тестировании дают рекомендации, как заниматься, с учетом пожеланий клиента, конечно.
Но оно и само по себе интересно, много нового про себя узнаешь. Да, Обломов? :)
А если спине звезда... Тоже помогает..?

Elena999

Цитата: Анфиса от 05 апреля 2018, 16:43
Тестирование бесплатное, по записи, 400 333.
пробное занятие в любой группе тоже.
На тестировании дают рекомендации, как заниматься, с учетом пожеланий клиента, конечно.
Но оно и само по себе интересно, много нового про себя узнаешь. Да, Обломов? :)
Да мне Саша рассказал. Я бы попробовала наверное позаниматься. Только мелочь пристроить бы. Ибо просто в зале с вновь привалившей кучей проблем со здоровьем я опасаюсь, а без нагрузки сутулость растет и попа грустнеет))

Нехочуха

Цитата: Анфиса от 05 апреля 2018, 16:43
Много нового про себя узнаешь. Да, Обломов? :)
нуууу... Не сказать чтобы прямо "много", но да, интересно )))

Дмитрий

а што вы там делаете?  :hmm:

Lux

Цитата: Анфиса от 05 апреля 2018, 16:43много нового про себя узнаешь
а это - например?

Drew

любимый тренер, набуцкал как сучку :bams:

Анфиса

Цитата: Эвил от 05 апреля 2018, 16:54
А если спине звезда... Тоже помогает..?

Тестирование? Не, тут не поможет. А вот тренировками можно поправить. У меня есть клиенты с грыжами.
Цитата: Дмитрий от 05 апреля 2018, 20:17
а што вы там делаете?  :hmm:
На тестировании? Тесты. :)
Цитата: Lux от 06 апреля 2018, 00:51
а это - например?
Например, что ноги разной длины из-за наклона таза  :angel:


dimon753

Цитата: Анфиса от 14 апреля 2018, 21:10
Тестирование? Не, тут не поможет. А вот тренировками можно поправить. У меня есть клиенты с грыжами. На тестировании? Тесты. :)Например, что ноги разной длины из-за наклона таза  :angel:

а если подпяточник есть, который выравнивает ноги, тренинг все равно должен быть особенным из-за перекоса?

Родился в СССР

Цитата: Эвил от 05 апреля 2018, 16:54
А если спине звезда... Тоже помогает..?

А ты бегаешь ? Со звиздой спине?

Анфиса

Цитата: dimon753 от 15 мая 2018, 01:16
а если подпяточник есть, который выравнивает ноги, тренинг все равно должен быть особенным из-за перекоса?
Да

Дмитрий

Цитата: Анфиса от 14 апреля 2018, 21:10
Например, что ноги разной длины из-за наклона таза  :angel:
а не наоборот, таз наклонен из ног разной длины? )

Анфиса

Цитата: Дмитрий от 24 мая 2018, 01:48
а не наоборот, таз наклонен из ног разной длины? )
Редко.
На самом деле разные по длине ноги (если прям каждую ногу замерить) не очень частое явление, со слов специалиста.
При выравнивании таза (после центрирования, например, или тренировками) это можно поправить. Я не за патологии, а за частое явление: 0,5-1,0 см.
Дмитрий, приходи уже к нам на тест. Тебе будет интересно. Запишись к Красюченко.

Кстати, в эту субботу на площадке новой набережной на Левом берегу в 11,00 бесплатная тренировка. Проводит Арсений Рекунов.

Анфиса

Думала, в какую тему выпендриться  :brunette:

Родился в СССР

Цитата: Анфиса от 27 января 2019, 00:07
Думала, в какую тему выпендриться  :brunette:

Что это за упражнение такое?

Berry

Цитата: Анфиса от 27 января 2019, 00:07
Думала, в какую тему выпендриться  :brunette:

:good: Мама троих деток  :give_rose:

Анфиса

Цитата: Родился в СССР от 27 января 2019, 00:23
Что это за упражнение такое?
Это не упражнение, это позирование! А вообще вариант тяги на CrossCore.

Родился в СССР

Цитата: Анфиса от 27 января 2019, 12:54
Это не упражнение, это позирование! А вообще вариант тяги на CrossCore.
Голеностоп, ахтунг.

Женя Густман

CAΜЫΕ ЛУЧШИΕ ΚOΜБИΗAЦИИ ДOБAΒOΚ.

Рецепты:

• ДO TРΕΗИРOΒΚИ: cывopoтoчный пpoтeин, apгинин, кoфeин, кpeaтин, глютaмин, ΒCAA, глицин.
• ΠOCЛΕ TРΕΗИРOΒΚИ: гeйнep, пpoтeин (cывopoтoчный), лeйцин, кpeaтин, ΒCAA, витapгo, aльфa-липoeвaя киcлoтa.
• ΜЫШΕЧΗAЯ ΜACCA: гeйнep, пpoтeин, кpeaтин, ΒCAA, лeйцин, тpибyлyc, экдиcтepoн.
• CИЛA: кpeaтин, кapнoзин, тaypин, тpибyлyc, oктaкoнaзoл, экдиcтepoн.
• ДРAЙΒ: DMΑE, фeнилaлaнин, винпoцeтин, гипepзин.
• CУCTAΒЫ: глюкoзaмин, xoндpoитин, MSM, кypкyмин, pыбий жиp, витaмин C.
• БOРЬБA C ЖИРOΜ: экcтpaкт зeлeнoгo чaя, cинeфpин, кoфeин, 7-кeтo, кapнитин, ceзaмин.
• ЭΗΕРΓИЯ, ΒЫΗOCЛИΒOCTЬ: экcтpaкт зeлeнoгo чaя, ΒCAA, жeньшeнь, ATΦ, кoфeин, цитpyлин мaнaт, тиpoзин, кapнитин.